這個月我們開始加入「#基礎瑜珈」
為的就是讓新加入的姐姐們，從最基礎簡單又用正確的方式來好好學習瑜珈！
如果妳常常在課堂上~#不確定自己有沒有正確的發力、#動作有沒有標準，非常歡迎來上「基礎瑜珈」
會幫助妳更明白瑜珈真正要帶領我們的身體去向哪裡，用對的方式、用對的肌肉，能讓我們在基礎上紮根
#不受傷學習瑜珈，能夠讓我們在瑜珈這條路上長長久久
Yoga is a jounery 學習瑜珈健康又養生~人生一路健康到久久😃
姐姐們上課+1+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
10/12（一）下午1：50
ZOOM教室見